NOSOTROS

Mindfulness Training busca aportar experiencias y herramientas para
recobrar un modo de vivir que nos parece esencial al ser humano. Por
eso estamos aquí.

Shákush como empresa, nace en un viaje que realice a Isla Navarino en
busca de un nuevo camino en mi vida.


Ya de vuelta, una noche soñé que era un ganso blanco. Siendo yo el
ganso, abrí mis enormes alas y emprendí el vuelo para encontrar el
camino que quería para mi vida hoy. Ese ganso en la Patagonia se llama
Shákush.


En ese momento supe que quería dedicar mi tiempo a desarrollar y
transmitir todo lo que había aprendido. Supe que quería trabajar por
algo significativo que ayudara a las personas a tener una vida más
sana y plena.


Ahí creo Mindfulness Training, con talleres y encuentros en Santiago y
La Serena.

QUIENES SOMOS

Somos apasionadas de la Atención Plena como camino para el desarrollo personal y el bienestar. Nos encantará compartir nuestras experiencias y conocimiento con cada uno de ustedes. La práctica de Mindfulness (Atención Plena) propone la toma de un rol activo y la incorporación de herramientas que permiten reducir y manejar el estrés de manera diferente y más eficaz.

MISIÓN

Ser un canal para el aprendizaje, la enseñanza y la práctica del mindfulness, que nos permita vivir en armonía y con control de nuestras emociones. Ofreciendo programas de Mindfulness para el control del estrés y sus adaptaciones, de una manera eficaz y flexible.

VISIÓN

Continuar impulsando a través de Mindfulness a mejorar el bienestar en las personas, empresas, colegios y familias, sin importar sexo o edad, para elevar y fortalecer nuestra condición de vida, salud física, emocional y mental.

VALORES

Creemos que atención plena y auto compasión son capacidades humanas básicas que pueden ser cultivadas para facilitar el bienestar y reducir el estrés. Nos comprometemos a fundamentar nuestros talleres en las evidencias científicas actuales de Mindfulness.

PROGRAMAS

Nuestra intención es compartir nuestros conocimientos para que
trabajemos juntos en llevar la vida que queremos, para eso diseñamos
una serie de programas orientados al bienestar, cuyo propósito es entregar
herramientas para que todos podamos tener una vida íntegramente saludable.

Full Day

Taller 4 Sesiones

Empresas

Educación

Eres libre, la búsqueda de una vida mejor depende de ti.
Queremos compartir ese impulso contigo.

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